頭皮のかゆみと抜け毛

頭皮がかゆいままにしておくと、抜け毛につながります。

 

頭皮は毛穴に汚れがつまり、乾燥し、フケになるとかゆくなります。

 

余分な皮脂が毛穴につまっていますから、放置すれば皮脂はさらにたまり、毛根に負荷を与えてしまいます。

 

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そうすると限界を超えた時点で抜け毛になっていくのです。

 

またシャンプーをし過ぎて必要な分の皮脂がなくてもバランスが崩れ、角質を刺激し、フケが増えることがあります。

 

この場合も痒みへと繋がり、抜け毛が起こります。 頭皮の痒みを防止することは、抜け毛を防止することでもあるのです。

 

 

つまり、抜け毛を防止するには、頭皮を清潔にすることが大切だということです。

 

洗髪は1日1回はしたいものです。

 

2回以上すると必要な皮脂を失うので、洗い過ぎないようにしましょう。

 

また洗う際のシャンプーは自分に合ったものを使用してください。

 

フケが多いとつい洗浄力、脱脂力を重視しがちですが、この場合は頭皮を刺激し、かゆみが強くなってしまいます。

 

シャンプーの量は適量にして、洗い残しをなくしましょう。

 

また頭皮への栄養も抜け毛予防になりますから、お酒、タバコを控え、食事も油ものは控えましょう。

 

さらにマッサージをして血行をよくすると、抜け毛にも効果的になります。

頭皮のかゆみとフケ

男性でも女性でも、若い人でも高齢の方でも頭皮にかゆみを持つ人はいます。

 

ではなぜ頭皮にかゆみがおきるのでしょうか。

 

原因は様々で、フケやシャンプー、皮膚炎、乾燥、ストレスなどがあります。

 

フケは特にかゆみと関係が深く、見た目もよくありません。

 

フケは頭の古い皮膚で、1ヶ月ほどではがれて新しい角質に生まれ変わります。

 

フケに悩む人の多くは、汚れなどがたまって皮脂が増え、バランスが崩れてしまっているのです。

 

その結果、角質が刺激され、古い皮膚と入れ替えが早くなってしまっているのです。

 

またシャンプーのすすぎ不足や使用する量が多いと、シャンプー成分が残ってしまい、汚れが毛穴に詰まってしまいます。

 

その結果フケが出るということが多いのです。

 

他にも毛穴の汚れが乾燥した結果フケが出てかゆくなるということがあります。

 

つまり、フケによるかゆみの原因は汚れなのです。

 

ですから清潔を保ちましょう。

 

特に夏は毛穴に汗が残ります。

 

シャンプーは丁寧に行い、毛穴の汚れや角質を落としましょう。

 

すすぎも十分行い、残さないようにしましょう。

 

そうすることで、フケによるかゆみも予防できますし、治まるのです。

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